Formula.life

呼吸静谧

感受呼吸技巧的
变革性能量

你可能很难相信,但系统的呼吸练习真的能让我们的生活出现翻天覆地的变化。我的名字是 Feodor,曾在一个死胡同中挣扎了很长一段时间,身体和情感上的痛苦让我执着地寻找出路。我不想相信医生的诊断,所以当时的我开始寻找替代医疗药物的方式。传统的冥想并不能将我从不安、恐惧以及工作的失败感中解脱出来,只有家庭能够让我保持清醒。但我没有放弃,而是继续了自己的实验。我综合了有效的技巧,根据古老的方法创造了我自己的解决方案。
我意识到,最困难的事是让自己“关机”——让自己随时随地获得短时间的平静。最后,我还是找到了办法。于是 Formula.life 应运而生。

即将举行的活动

与呼吸者们一起加入特别活动

A Body Without Age: Energetic Healing of Mexico
Exclusive Retreat & Workshop.
Oct 23-27, 2019 Riviera Maya.

与呼吸者们一起加入特别活动...这正是联系 Formula.life 的时候。它会助你重新找到平衡。

与呼吸者们一起加入特别活动...这正是联系 Formula.life 的时候。它会助你重新找到平衡。

Event

23-27 oct

过往活动

3 月 10 日

墨西哥凤凰城
2019 年 3 月 10 日 - 17 日

过往活动

12月 2 日

英国布莱顿,2018 年
12 月 2 日 - 4 日

什么是 Formula.life?

Formula.life 是一套呼吸技巧,连同应用一起,构成了你的个人袖珍教练和激励器。这还是一款原创的声音和视觉指导软件,能够帮助你摒除放弃行为,帮助你获得成功。

创新性的呼吸应用

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当你的世界逐渐失控,当你面对太多事情时,7 分钟的呼吸时间可能都是一种奢求。不过这正是需要中场休息的时机,只需 7 分钟完成 Formula.life 呼吸技巧,你就能轻松应对惊恐发作,快速做出正确决策。

在做出决定之前,你需要信心,需要在身体层面释放精神和灵性能量。

从强迫性的想法、恐惧以及惊恐发作中完全解脱。

益处畅谈

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这有什么用?

可改善睡眠

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通过练习 Formula.life 技巧,你将有能力在很短的时间内入睡。这样的睡眠将帮助你冷静下来。

可提高学习能力

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这种沉默将在你的脑海里创造出空间,帮助你像孩子一样吸收一切知识

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更好的情绪控制

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在沉默中你能找到空间,在空间中你将得以由内向外地审视自我

更好的多任务处理能力

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通过呼吸关注人类的 5 种自然能力:听力、呼吸、交谈、想象和计数。呼吸可帮助你同时调整这五种能力。

更好的专注力

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专注力是我们生活中必不可少的部分。宝贵的时间应该放在什么上呢?是家庭?还是工作?又或者是健康?

通过练习 Formula.life 技巧,你的专注力会被调整至完美,直觉将会为你指明方向,它也值得你的信任

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天呐!这正是我所需要的!

更清醒的意识

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沉默会强化你的直觉能力,帮助你每次都做出正确的决定。

深度放松

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如果你足够勇敢,也可以直接通过呼吸进入睡眠状态,获得最深度的放松体验

你将以完全的清醒状态获得放松。:)

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有意思!

每 4 分钟

就有一名呼吸者开始练习

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免费加入 309 名忙碌的人

看看下面的用户体验

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LUCIA LABUZIK

创始人与 CEO

降低压力水平,提升专注力,驯服负面想法...正如我们所知,冥想对于身体、精神和情感有着诸多好处...数千年来,人们已经完全了解了如何使用这一技巧。
然而,如今的人们都太急躁,让他们找到完全的精神上的沉默可不是一件容易的事...我尝试过多种呼吸技巧,但总是无法“清空”我的思绪,无法停止内心的窃窃低语...直到我发现了 Formula.life。这真是一种天才的方法!我从未想过自己能够同时关注 5 个不同的元素,希望大家都能够通过这种方法得到精神上的宁静。它让我的生活变得更加美好。试试吧,看看它能如何帮到你。

DIMA KISOV

Requestr.io 公司 PM

Formula.life 给了我更清晰地专注于日常任务的机会。当我在处理各种任务瀑布流时,如果大脑无法继续处理这些任务,我就会在开始一天的工作前练习 Formula.life 技巧,然后即可以最佳的方式划分事项的优先级,相应问题的解决办法也会自然而然地呈现出来。

LIZA VORONKOVA

Emotion labs CEO

对我来说,找到时间进行冥想是一件困难的事,因为我没有正念的习惯。今天,我和同事一起尝试了 Formula.life - 我们一起完成了 3 个周期。这套技巧让我放松了下来,让我的胸腔中充满了别样、特殊的感觉。但更重要的是 - 它帮助我找到了其他的关注点,强化了我的意志力,还让我更加冷静,更加专注。此外我还相信,Formula.life 技巧中的视觉化部分也有着相同的作用 - 不过当然对此我并没有非常坚实的证据 :)

BŁAŻEJ ZAGAŃCZYK

交互设计师

我以前用过的所有思维相关应用都存在一个相同的问题 - 它们总是想得太多,而且需要用户投入太多的时间和精力。Formula.life 则完全不同。它会让我在需要的时候“登出”。如果你想摆脱困扰着自己的烦恼,或是想排除掉影响你专注力的因素,这就是一种非常简单的方法。它绝对能在所有类似的方法中脱颖而出。

ALEXANDRA PAVLENKO

COO

在应对多任务处理情形时,专注力不可或缺。但是,你也需要时间来刷新自己!多亏了 Formula.life 技巧,我能够获得更高效、更深层次的休息。它帮助我的头脑获得清醒,能为我带来绝佳的放松体验,让我能够实现自己内心中的美好愿景。

我是一名企业老板,
为什么我会需要这套技巧?

是的,我也是一名企业家。2016年,当我的创业公司倒闭时,我也有这样的疑问:“为什么我会需要这套技巧”。当时我甚至都没有时间呼吸,但每天都有 50 多封邮件等着我去回复,我却找不出解决问题的方案。

没错,这就是悖论,如果你想拥有更多时间,首先就得在自己身上多花点时间。

我们都有必要压制内心的自言自语,这是为什么呢?
简单 - 你需要进入宁静,才能听到直觉的声音。问题是,直觉并不总是会通过语言和思想来与你交流。你需要节约自己的生命能量,而头脑中的喋喋不休会消耗很多这样的能量。

如果你想一劳永逸地停止担心,想要随着生命的流动自然前行,那么这样的宁静将帮助你相信自己所做的选择,并对所有的这些选择负责。

此外,我相信你还想缓解衰老,尽可能长久地保持自己的年轻面容。这套技巧是一种通用的解决方案 - 所以我称之为 Formula.life(“生命公式”)。

所以,忙碌人群与企业家可快速感受到的益处有什么呢:

1

立刻缓解惊恐发作

2

快速获得应对复杂任务的创造性解决方案

3

在不睡着的前提下快速睡眠(强力小睡)

4

在工作时间内完成更多任务/提高生产力

5

向前看得更远,提升你对身边事物的感知能力,帮助你抓住当下,获得清醒的意识

6

让你有更多空闲时间去做自己想做的事

7

让你的头脑更加清晰,提升学习能力,更快学会你所感兴趣的东西

对于公司的好处,为什么我的员工会需要它?

让你的员工能够快速休息,从而变得更加专注

这样可帮助他们提升生产力

这样就可以减少因员工超负荷工作而导致的员工离职问题

这样员工就可以在最后期限前完成任务,而不会在过程中崩溃

这样就可以帮助员工培养出远见和直觉能力

这样你的公司就能在市场中获得竞争优势

那我还能得到什么呢?
首先

让你的身体包围在清醒的氛围中,这样的氛围越浓厚,你的头脑和身体机能也就越好。

平静的思想。你将可完全控制自己的身体。问问你自己?是我在控制自己的思想,还是思想在控制着我?

我相信这对于每个人来说都是不一样的,但就我的情况而言,就我所认识的很多人而言,在学会这套呼吸技巧之前,我的一生都被思想所控制,从一个烦恼到另一个担忧。但现在我很清楚地知道自己控制了它们, 或者根本不像以前一样会对这些东西做出反应。

现在的我,只要呼吸一下,就能归于宁静。这不是一朝一夕间就会发生的,练习需要时间。和其他一切技巧一样,重复是掌握的关键。练习这套技巧是一件非常简单的事,你也永远不会觉得无聊。每一次练习都是独一无二的,是因为这个星球上的每一秒都是独一无二的,这样的独一无二就是你的当下。

新的想法/问题解决 - 为什么?很简单,当你的思绪岿然不动时,头脑就会创造出空间,以便于倾听或看到潜意识或自然/现实(你可以任何名字称呼它)向你发送的启示。这些空间中充满了专门为你量身定做的信号,能够帮助你以更好的方式享受生活。这就是现实世界的运作方式,你需要做的就是去看、去感受。

处理日常事务的能量 - 为什么?获得能量的最好方法是节约在消沉和担心时尽力节约,因为这种行为会消耗大量能量。在练习时,拉伸想法之间距离的能力可为我们提供能量,还能带来额外的身体放松。
你可随时随地练习这套技巧:飞机上、出租车上、嘈杂环境中等任何地方均可,完整练习只需花费 7 分钟。其效果将立即得到体现,并且你花费在呼吸上的时间越多,你的生活就会更加有趣。

问题和答案
解答你的一切疑问

Formula.life 与其他呼吸应用之间有什么不同呢?

  • 这是一套以萨满教和藏传法则为基础,利用现代技术开发的技巧,其中原理对于现代人来讲十分简单易懂,完全没有过于深奥的东西。
  • 这套技巧是由一名技术公司创始人创造的,专为需要火力全开应对压力并快速找到解决方案的企业家和商人量身打造。
  • 其中包含个性化的练习方法,包含创始人的强大能量和丰富的个人经验知识。这套技巧完全基于他的日常实践,并在过去的三年间经历着不断的改进和调整。创始人花了两年时间才让这款应用能够通过移动端设备对用户造成影响。

好的,就只有这么一种技巧吗?我觉得有点不够

  • 这是一个公式,无论你身处何方,出于什么目的,这套技巧都能帮助你找到答案。它可立即帮助你解决主要问题,能在你的脑海中创造平静。只有当一切都安静下来时,你才能实现自己的目标。所以,这只是一个公式。
  • 是的 - 这只是“一种”技巧,但你也可跳出定式去定制它。随着其创始人不断地发现新功能,应用中的功能也会越来越丰富。
  • 与其什么事都去尝试但每件事都做不精,还不如去精益求精地联系这么一套技巧。而在掌握了自己呼吸后,你的生活就会变得更有力量、更加充实。

好的,但我以前和导师一起练习过,感觉这种技巧很难激励我

  • 我完全同意,对所有人来说,和他人一起练习都是更容易的。这也是应用的设计初衷,它能让你不觉得无聊,我永远都会在这里和你并肩作战。你还可以通过应用预订个人与企业练习活动,这项功能很快就会在应用中上线。我完全了解你的意思,因为当我学习它的时候,没有人帮助我,我一个人坐在车库里练习。不过,我确实有着非常坚强的意志。出于这种原因,构建这一应用对我而言就显得至关重要了,因为它能够帮助别人更轻松地快速学习,帮助他们获得练习呼吸技巧的动力。
  • 如果你购买了大师套装,那么你每天都能够同 Feodor 共同练习这套技巧。

尽管如此,我还是感到害怕,我害怕生活的改变。

  • 快去下载应用吧,不要害怕。你可以随时通过应用向我提问。我会一直和你在一起。
    快去下载应用吧,不要害怕。你可以随时通过应用向我提问。我会一直和你在一起。
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Feodor Kouznetsov

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